よだきいブログ

日記のコピペ

ダイエットに使えそうなアプリをいろいろ試した

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よだきいです。
特に太っているというわけではないんですが、太ももが太いということがもう本当に無理なのでいろんなダイエットアプリを使って記録だけでも頑張ってみようとしました。

FINC

FiNC AIとダイエット - あなた専属トレーナー

FiNC AIとダイエット - あなた専属トレーナー

  • 株式会社FiNC
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

いま流行りの人工知能(AI)がトレーナーになってくれる。サプリメントも選んでくれる。
アプリ内にまとめ記事が多く、ダイエット方法がたくさん載ってる。しかも大体ビフォーアフター画像が載ってるからモチベも上がる。食事とかヨガとか、単に運動のことだけというアプリじゃないからとにかく読み応えがすごい。 インスタっぽいタイムラインもあるので、これもモチベに繋がるかも。
特筆すべきなのが記録したりミッションを達成するともらえるポイントがあって、それを使ってアプリ内でショッピングができること…!
いろんなところ(保険屋さんとか)と提携してるみたいで、今後いろんな事業が参入してくるかも。今、芋がメインで使ってるアプリ。

記録できること

歩数・体重・睡眠・食事(カロリー計算もしてくれる)・生理

あすけん

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

  • WIT CO., LTD.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

食事を記録すると、栄養士のアドバイスがもらえるという食事を軸にした健康的なダイエットを目指すアプリ。もちろん体重とか運動量とかの記録も一緒にできる。
1日分、7日間の平均、月平均ごとにアドバイスがもらえるから、何を直せばいいのかすぐ教えてくれて助かる。しかも「ここがよかった!」って褒めてくれる
足りてない栄養分は何か、足りないとどんな欠乏症になるのかをしっかりと教えてくれる。こっちもタイムラインがあるのでコミュニケーションやら情報交換やらができる。
あすけんのいいところは、栄養素がすごくわかりやすいところ。レコダイアプリとしていいかも。
単純なレコーディングだけじゃ物足りない人にとっては、自動でカロリー計算してくれるところとかが助かるはず。

記録できること

食事(カロリー計算もしてくれる)・運動(消費カロリー計算もしてくれる)・体重・ダイアリー

Gohobee

Gohobee 女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット

Gohobee 女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット

  • Tee-App, Inc.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料
シャレオツダイエットアプリ。デザインが流行の最先端でたぶんみんな好き。「ノーマル」「ひねり」「キープ」のなかから1つと、秒数を選んでフィットネス開始。これまで紹介したのと違って、食事や体重の記録はないけど、運動そのものを一緒にやってくれて記録もしてくれる感じ。スマホを持って、その動きでカウントしてくれる優れもの。ちゃんとひねれてるかどうかの判定も画面上で行われるから、運動してる最中に画面を見てできる。
記録は「スゴロク」形式で、定期的(マスに到達するたび)に「ゴホービ」がもらえる。この「ゴホービ」はアプリ内の着せ替えとか機能解放がメインらしいけど、今後ユーザー数が増えたらFINCみたいに企業と提携して物品になることもあるとかなんとか。

記録できること

運動(アプリ内のみ)・歩数

その他レコダイ系

レコダイ(レコーディングダイエット)系は好みで選んでいいと思います。

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

  • UNITED, Inc.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

ダイエットが続く、痩せる!体重管理、記録だけ - スタイレコ

ダイエットが続く、痩せる!体重管理、記録だけ - スタイレコ

  • HEDGEHOG PRODUCTS, Inc.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜

  • SIMPLE APP STUDIO K.K.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

RecStyle カロリー管理と体重記録のダイエット アプリ

RecStyle カロリー管理と体重記録のダイエット アプリ

  • MEDIANO Co.,Ltd.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

細かい設定はできないけど「お通じがあった!」「お酒を飲んだ!」「食べすぎた!」程度であれば記録ができるものがほとんど。高機能じゃ使いこなせない…という方はこっちでいいかも。

最近は筋肉体操に励んでいます。